Omega 3, derin deniz balıklarında bol miktarda bulunan esansiyel (vücudun kendi kendine sentezleyemediği ve bu nedenle de dışarıdan alınması gereken) bir yağ asididir. Omega 3 kendi içinde EPA ve DHA olarak ikiye ayrılmaktadır. EPA – DHA En önemli uzun zincirli…
